そよ風感じるオープンテラスでシュリカリヨガ 子供連れOK！ （㈱四方継）
インドの伝統的なヨガ「シュリカリヨガ」を教えて下さる、いちえ先生の教室です。
「目を閉じてリラックスしながらシンプルなアーサナ（ポーズ）を繰り返し行います。誰かと比べたり、ポーズ美しく行うためではなく、気の流れ整え心と身体の調和していくための練習です。気を重んじること。それは私たち日本人にもどこか、深く馴染みのある文化だと感じています」
この季節、TUGIテラスの開放的な空間でリラックスするには一番いい季節ですよ。ぜひ体験してみてください！
講 師 : ICHI YOGA 藤田 いちえ先生
日 時 ： 5/12（水） 10:30～12:00
集合場所 ： 株式会社四方継つない堂3階 TUGIテラス
参 加 費 ： 大人～中学生 1,800円/人
小学生 1,000円/人
参加されないお子様は無料（室内でお遊びいただけます）
（別途レンタルマット500円）
つなぎ有料会員500円OFF
申込締切 ： 5/9(木)定員10名
持 ち 物 ： ・ヨガマットまたはバスタオルなどの敷物2枚（有料レンタル可、事前にご予約下さい）
・ヨガベルトまたは細長いタオルや手ぬぐい）
・体を締め付けない動きやすい服装
・ 飲み物
※お子様の参加も可能です 事前にご連絡下さい。
